Kahvikuorintaa

Testasin eilen säärille ja tänään kasvoille koti­tekoista kahvi­kuorintaa ja toimii! Iho on kuorinnan jälkeen todella pehmeä. Säärien kuorinnan tein pelkillä käytetyillä kahvin­puruilla. Kahvissa on ilmeisesti jotain rasvaa (?), jonka ansiosta jopa pelkästään sillä kuorimalla iho tuntui kuorinnan jälkeen hetken jotenkin rasvaiselta.

Kasvojen kuorinnassa käytössä oli sekoitus:

• 2rkl oliiviöljyä
• 1rkl kahvinpuruja
• 1rkl sokeria

Sekoitus oli siitä miellyttävämpi käyttää kuin pelkät purut, että suihku ei sotkeentunut niin pahasti kuin pelkkien purujen kanssa kuoriessa. Tätä suosin jatkossakin!

Atooppisen ihon hoitoa

Olen viikon verran etsiskellyt ruoka­kaupoista kookos­öljyä mutta en ole löytänyt ennen kuin eilen Stockan herkusta löysin Bionan kookos­öljyä. Jotenkin kuvittelin, että sitä löytyis lähes jokaisesta kaupasta sieltä samasta hyllystä muiden öljyjen joukosta. Koitin heti illalla kasvojen puhdistuksen jälkeen rasvata sillä ihoni, ja voi miten ihanalta se tuntuikaan! Tuoksusta puhumattakaan, melkoinen parannus verrattuna apteekin rasvojen hajuun.. Kasvojen iho oli myös aamulla miellyttävän tuntuinen eikä puna­laikukas ja kutiava kuten niin monien muiden rasvojen jälkeisinä aamuina. Toivottavasti tuo toimii jatkossakin hyvin eikä menetä tehoaan parin päivän jälkeen, niin kuin niin monet muut kokeiluni.

kuva: Windmill Organics -sivusto

Pitänee koittaa tänään illalla miten käsi­varren ihottuma reagoi tuohon kookos­öljyyn. Toivottavasti saan siitä avun ja käsi­varret näyttämään ulkoilutus­kelpoisilta parin viikon päästä oleviin kaverien häihin. Ei ole kiva mennä kesä­häihin jos juhla­mekko pitää peittää jollain tylsällä pitkä­hihaisella neule­takilla.

Toinen luonnon­mukainen ihon­hoito­kokeiluni on ollut oliivi­öljyn käyttö ihon­puhdistuksessa, hieron öljyä iltaisin kasvoille ja pyyhin pois lämpimällä vedellä kastellulla pyyhkeellä. Kokeilua on nyt jatkunut melkein viikko ja ainakin vielä olen ollut erittäin tyytyväinen, ripsi­väriä myöten kaikki meikit poistuvat hyvin ja iho on tuntunut puhdistuksen jälkeen miellyttävältä. Ja mikä parasta, en ole joutunut käyttämään silmän­ympärysten ihoa ikävästi kuivattavia silmä­meikin­poisto­aineita.

Aloitus

Olen viimeiset suunnilleen puoli vuotta pyrkinyt parantamaan elämääni ja arkeani monin tavoin, tai käytännössä kaikki on tapahtunut ihan yksittäisinä erillisinä muutoksina elämässä ilman erillistä päätöstä alkaa tehdä muutoksia elämään sen enempää. Kaikki lähti atooppisen ihoni oireilun pahenemisesta ja kokeiluista ruoka­valion muutoksissa.

Ensimmäisenä jätin vehnän pois ruoka­valiosta ja sen tuloksena ihoni kunto ei muuttunut suuntaan eikä toiseen mutta yllättävästi painosta tippui kaikki vähänkin yli­määräinen. Yli­painoa ei siis ollut alun­perinkään mutta esimerkiksi pieni­muotoiset jenkka­kahvat katosivat kuin itsestään.

Vuoden alussa päätin myös jättää kaikki yli­määräiset lääkkeet ja lopetin hartia­jumituksen rentouttamiseen tarkoitettujen lääkkeiden ja e-pillereiden käytön. Tuntui ahdistavalta popsia jo tässä iässä säännöllisesti pari kertaa päivässä lääkkeitä. Puhumattakaan siitä, että teini-iästä asti oli tullut muunneltua omaa hormoni­toimintaa noiden e-pillerien kanssa. Kamalaa.

Viimeisin käänne­kohta elämässä oli kun paloin loppuun kiireisen työn ja siinä samalla loppu­työn tekemisen kanssa. Kuukauden sairas­loman aikana huomasin löytäväni itsestäni paljon uusia puolia, nautin siitä kun sain rauhassa viettää aikaa itseni kanssa ja pohtia mitä haluaisin tehdä. Tajusin, että silloisessa arjessani elämä valuu hukkaan kun en ollut enää moneen vuoteen oikein jaksanut töiden ohessa tehdä paljon mitään. Sairas­loman aikana tein pitkän harkinnan jälkeen päätöksen ottaa puolen vuoden loman töistä, tehdä aluksi loppu­työ loppuun ja sen jälkeen miettiä mitä tässä elämässä oikein haluan tehdä. Nyt on kuukausi lomaa takana, loppu­työ palautettu ja aika aloittaa paremman arjen tavoittelu.

Blogin perustaminen tuli mieleen eilen kun tuntui, että jotenkin pitäisi saada kirjattua ajatuksia. Harkitsin myös perinteisen päivä­kirjan kirjoittamista mutta tämä tuntui lopulta paremmalta vaihto­ehdolta. On varmasti paljon muitakin saman tyyppisten asioiden kanssa eläviä, joten jostain kirjoittamastani voisi olla joskus jollekin muullekin jotain hyötyä. Esimerkiksi atooppisen ihon hoidosta luonnollisin keinoin löytyy vielä aika huonosti tietoa netistä.

Blogissa tulen luultavasti kirjoittelemaan edellisistä asioista vielä lisääkin, lisäksi kertoilen uusista kokeiluista ruoka­valion ja ihon­hoidon muutoksissa, ja niiden vaikutuksesta atooppisen ihon hoidossa. Myös käsityö­harrastukseni tulee varmasti olemaan blogissa esillä. Ja mitä nyt ikinä mieleen tuleekaan.